背中には大きな筋肉がいくつかありますが
長い時間座っていたり
変な姿勢をしていたろ
スマホやPCをしていたりすると

背中の筋肉が地味~に
凝ってきたり
疲れてきたりします

こまめに伸ばしてあげると
シャキッと
スーッと
パキッと
身体が気持ちよい状態に戻れます

そんな背中のストレッチをこちらで紹介させていただいています。
http://ww-online.jp/archives/578306


イイカラダを目指しましょう~





aki onishi

リラクゼーションサロンsayamakan:バリ島ウブドから仕入れた100%オーガニックアロマオイルと、トリートメントの提供。ボディとリートメント60分4500円、90分6000円、120分8000円、150分10000円(90分以上からフェイシャルとの組み合わせ可能:+1000円)、フェイシャル45分3500円、70分5000円。1人1人の身体に合わせた自宅で出来るセルフトレーニングプランの作成。少人数向けのグループトレーニング。

理学療法士

E-mail:sayamakan2@gmail.com
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