背筋がスット伸びて綺麗な人って素敵です

仕事柄もありますが
街でそんな人を見かけると
ついつい目で追ってしまいます

とても素敵で
かっこいい

たぶん姿勢を意識してたり
鍛えたりしているのだろうなと
思います

見た目としても美しい姿勢は魅力的ですが
腰痛や肩・首凝り、背中の重だるさにも
効果的です
もちろん予防にも◎

誰でも簡単に座って行える体操を紹介させていただいています
http://ww-online.jp/archives/574694


トイレでもできちゃうかもしれません
テレビの合間や
デスクワークの合間に
取り入れてみてください

心地よいカラダを作りましょう




aki onishi

リラクゼーションサロンsayamakan:バリ島ウブドから仕入れた100%オーガニックアロマオイルと、トリートメントの提供。ボディとリートメント60分4500円、90分6000円、120分8000円、150分10000円(90分以上からフェイシャルとの組み合わせ可能:+1000円)、フェイシャル45分3500円、70分5000円。1人1人の身体に合わせた自宅で出来るセルフトレーニングプランの作成。少人数向けのグループトレーニング。

理学療法士

E-mail:sayamakan2@gmail.com
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