じっとしていても汗が出るような暑さで
身体がぐったり

そんなときは「酢」の力をかりて
疲労回復を。

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クエン酸は
食物が活動するためのエネルギーになるときに
活躍してくれます

グルコン酸は
善玉菌のえさとなり
腸の働きがよくなります

腸が元気になると
全身の血流が良くなり
それによって疲労物質を早く排出できます
 

それから
内臓脂肪にも◎ 


酢のもの、ピクルス、もずく酢、酢豚
煮物にお酢をプラスしたり
餃子に多めにつけたり

夏は「酢」で疲れをケア!





aki onishi

リラクゼーションサロンsayamakan:バリ島ウブドから仕入れた100%オーガニックアロマオイルと、トリートメントの提供。ボディとリートメント60分4500円、90分6000円、120分8000円、150分10000円(90分以上からフェイシャルとの組み合わせ可能:+1000円)、フェイシャル45分3500円、70分5000円。1人1人の身体に合わせた自宅で出来るセルフトレーニングプランの作成。少人数向けのグループトレーニング。

理学療法士

E-mail:sayamakan2@gmail.com
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